この時期よく水分補給にスポーツドリンクを摂りましょう！と叫ばれますが、
アレの摂り過ぎをすると、東大一直線（知ってる人いるかなぁ？）ならぬ
糖尿一直線になりそうで恐いんですよねぇ(-_-;)
成分表を見ればよーく分かるとは思いますが、
アレって結構炭水化物と言うか糖分を含んでいるんですよホント。
アレを摂り過ぎると、ホント取り返しのつかない事態になりかねません。
という事で、私が推奨するのは麦茶やジャスミン茶といったカフェインを含まない、
いわば普通のお茶の摂取だったりします。
アレなら効率は落ちますが水分とミネラルとかを補給できますし、
糖分も含まれていませんしねぇ。
という事で、今日も健康に気を付けてお仕事頑張りましょう、皆さん。
・・・と私は思っていたりします。
