最近便秘気味なんですよねぇ・・・としか。

あまり大きな声では言いたくないのですが、私は便秘気味だったりします(-_-;)

整腸剤飲んだり野菜ジュースを飲んで食物繊維などを積極的に摂って

弱点を補わんとはしているのですが、

それでも出なかったりするんですよねぇ。

何とかならんのか、この不便極まりない体質は？

・・・と私は思っていたりします。

なんかいい方法はないのか、なんか。