2026-04-14から1日間の記事一覧

何もしない日もあっていいですよね、と思います。

うつ病と不眠症を患ってずいぶん時間が経ちましたが、未だにうつ病に追い込まれた当時の事を思い出したりして、抑うつ状態になる事があります。こんな時は仕事にならないので、ただ落ち着いた曲調の音楽を聴いたりして心の疲労感を取り去るように努めて…