飲酒と睡眠の質の関係が微妙なんですよねぇ(-_-;)

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（お酒です。未成年の方は買えませんのでご注意をば）

私はあまりアルコールに強いわけではありませんが、

我が家にはお酒がほぼほぼ常備されている状態だったりします。

んで、飲酒を時々思い出したかのようにするのですが、

専ら呑むのは太る原因である糖質のない蒸留酒（含む焼酎）。

昔は日本酒を嗜んでいたのですが、太るのは嫌なので蒸留酒に切り替えました。

繰り返して言うようですがあまりお酒に強くはないので

飲酒と言っても数杯程度に抑えざるを得ないのですが、

飲酒した後だと睡眠の質が激しく下がる上にぶつ切り状態になるので

飲酒するのは翌日は休日である週末の夜（または連休中）限定だったりします。

ウイスキーも好んで呑むのですが、味の違いについてはイマイチ分かりませんね。

ま、味のストライクゾーンが広いのはいい事だなと思いながらお酒をチビチビと嗜んでいます。